脾气虚，不仅仅是腹胀或少气懒言。中医提倡通过益气健脾，采用特定的穴位刺激，如足三里、脾目前，以改善身体状况。季节变化影响了治疗方式的选择，艾灸或按揉，可以帮助我们缓解劳累、积蓄活力。此外，饮食的调整和保持乐观也对脾气虚有着不可忽视的辅助作用。让我们一起学习如何调理，迎接更有活力的生活。
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