冥想是否需要在安静的环境里？
对于初学者来说，这个答案是肯定的
冥想需要在没有风的环境里
因为我们在冥想中
整个人是非常松弛的
汗毛孔也都是打开了的
此时，如果你在有风的环境里
风的力量比你拙火的力量还要大
那可能就会有风寒、风热进来
因此，对于初学者来说
在室内的环境是非常好的
但我们也会看到很多人在水边、山上打坐站桩
随着练习的深入，我们是会与万物为一体的
拙火冥想的练习，是一步步加大难度的
在实证过程中，我们始终与外界接触
我们的汗毛孔是有灵性的
冥想时，你会感觉身边气流在流动
是漩涡式的流动
这种气流的流动
其实就在保护你
避免受到风寒、风湿、风邪的入侵
本音频来自365天潜意识入静冥想（第二年） #010 回火冥想：鼻吸鼻呼，整个鼻腔里会回火，会有电流的感觉，先天的拙火起来之后，回火它是很柔的能量回到我们的中丹田，它滋养我们的脾胃
拙火，就是一个人的生命力！它位于中脉根部的海底轮处，是人类在漫长的进化过程中，遗留下的生命能量储存中心。
拙火冥想，起源于几千年前的喜马拉雅地区，长期练习，可以恢复精力，平稳情绪，清理内耗，点燃你的内在驱动力，让头脑保持高效与清晰。
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王莉雯Liwen
冥想是否要选择安静的地方？在新手阶段，拙火还没有风的力量大，在室内比较好。