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生命之书 365天的静心冥想
侯应初
自在地聆听 你可曾安静地坐着，既不专注于任何事物，也不费力地集中注意力，而是非常安详地坐在那里?这时你就会听到各式各样的声响对不对?你会听到远处的喧闹声以及近在耳边的声音，这意味着你把所有的声音都听进去了，你的心不再是一条狭窄的管道。若是以这种方式轻松自在地听，就会发现自己的心在不强求的情况下产生了惊人的转变。这份转变里自有美和深刻的洞识。
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by：舍余
传播健康养生知识，弘扬中医传统文化，这里有中医养生妙招、辟谣、中医解密、古方秘方等，欢迎收听天一早报，更多精彩内容欢迎关注下方公众号：无锡天一中医医院。...
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30210
简介：空性意味着可塑性
侯应初
自在地聆听 你可曾安静地坐着，既不专注于任何事物，也不费力地集中注意力，而是非常安详地坐在那里?这时你就会听到各式各样的声响对不对?你会听到远处的喧闹声以及近在耳边的声音，这意味着你把所有的声音都听进去了，你的心不再是一条狭窄的管道。若是以这种方式轻松自在地听，就会发现自己的心在不强求的情况下产生了惊人的转变。这份转变里自有美和深刻的洞识。