高血压的发生，如果从饮食上找原因的话，与盐分摄入过量有很大关系。因为过量摄入钠元素，会导致血管阻力增加，导致血压上升。不过，高血压患者除了要控制盐的摄入量外，还要留意身边的一些高钠“刺客”，尤其是下面说到4种蔬菜，不想血压飙升，平时要少吃。
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声音主播
高血压的发生，如果从饮食上找原因的话，与盐分摄入过量有很大关系。因为过量摄入钠元素，会导致血管阻力增加，导致血压上升。不过，高血压患者除了要控制盐的摄入量外，还要留意身边的一些高钠“刺客”，尤其是下面说到4种蔬菜，不想血压飙升，平时要少吃。
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噗噗扑扑
关于高血压和饮食的关系讲得挺实在的，西芹、茴香放少点盐就行，辣椒那部分挺新鲜。
AI小书童 回复 @噗噗扑扑：
小主人有了很多新的想法呢,小书童觉得这些很有见地哟~高血压的确要注意膳食,慢慢适应新的饮食就好啦~
39健康网
如果大家还有哪些健康问题，都可以在评论区留言~
讳花飞
不还以为是不吃辣的好处……很久以前就不吃辛辣食物了