今天聊高血压，一个轻松面对的话题。在中国每四人中就可能藏一个高血压患者，不论年龄大小。预防起来其实简单，改变生活方式，少吃盐，多吃蔬果，每天走一万步。政府也在努力，但更重要的是我们需要了解高血压，正视它，然后勇敢面对。答案揭晓，每天盐摄入不超五克！
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