在这个情绪泛滥的时代，我们往往渴望从他人那里获得情绪支持。可在张姐的分享中，我们发现，求助于人并不总是有效的解决方式。事实上，真正能够治愈我们的，往往只有自己。学会独自面对喜悲，接纳一切，可能是我们成为更成熟个体的必经之路。我们一起探讨，为什么成长中的我们需要自我提供情绪价值。
00:02:02:成年人的情绪价值：自己给予自己关怀与安慰
在这个情绪泛滥的时代，我们往往渴望从他人那里获得情绪支持。可在张姐的分享中，我们发现，求助于人并不总是有效的解决方式。事实上，真正能够治愈我们的，往往只有自己。学会独自面对喜悲，接纳一切，可能是我们成为更成熟个体的必经之路。我们一起探讨，为什么成长中的我们需要自我提供情绪价值。
00:02:02:成年人的情绪价值：自己给予自己关怀与安慰
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清风爱读史
管理好自己的情绪，是一个人强大的表现。
相守_小媛
我们自己做好情绪管理才能够给到别人情绪价值的
听友269589032
情绪价值不能指望他人，好的心态才能走出低谷。
二十条
跟着主播管理情绪，掌握一些小技巧，不落伍
东方小确幸哩
情绪价值 与其奢求他人，还是做好自己，减少自我内耗，提高情绪管理能力
西楚夜莺说美容 回复 @东方小确幸哩：
嗯情绪价值虽然很重要，但是物质和其他也非常重要
东方小确幸哩 回复 @东方小确幸哩：
荣耀觉醒 回复 @东方小确幸哩：
说的很好，不要pua别人，也不要pua自己，做好自己