明明已经很累了, 可是却睡不着觉,影响睡眠的因素有哪些?

2024-05-16 10:10:5804:30 3.4万
所属专辑:梅有想法
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明明已经很累了, 可是却睡不着觉,到底是什么原因呢?医生说, 睡不好觉可能是精神过度紧张、室内温度不适、饥饿、消化不良、湿疹等因素所造成的,建议及时就医。


用户评论

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濉中陈龙

早上起早点 中午少睡点 多跑跑步

听友413253984

睡前老玩手机,难怪最近睡眠质量差,得改改了。

听友445934204

这两天确实饱受睡眠质量差的折磨,睡了又好像没睡

书色声香_KKB

睡不着都成了常见病

1599728ghav

。医生自己都睡不着

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