轻松打造健康生活：饮食+运动+心理的黄金法则

1862

现在大家每天都在讲幸福，其实健康就是幸福，有了健康并不等于有了一切，但是没有健康就等于没有了一切，其实，健康就是吃出来的。

by：清荷学养生

510

该专辑是南京自然医学会自然疗法分会和东方语言文化发展研究院特别支持的一档通过正念生活·中医养生·人声疗愈·朗读康复等传播心身健康内容的全新直播节目。由著名心身健...

by：杭凯正念生活

5310

直播节目中的精华内容周一~周四，晚上九点开播。咨心而知心，助你找回遗失的翅膀，遇见平行宇宙Thebest版本的你。最好别依赖，因为我将逆着爱。为你精...

by：咨心人钧钧_Sweet

720

【内容简介】《轻松搞定一日三餐》分三章，精选受欢迎的元气活力早餐，含粥品、点心、面条、水饺、饭等经常出现在家庭餐桌的菜品，第二章精选简易营养午餐，含外食便当、经...

by：北方文艺_电子书

1650

【内容简介】养肾主要在于以下几点：首先要养精保肾，强调要坚实精气，防止其流失，这是日常生活方面要求，尤其是性生活要合理安排；其次是温元、填补表髓，这方面可以通过...

by：北方文艺_电子书

5万

你是否为了让自己心安，在包包里塞进过多的东西，变得寸步难行。人生本应轻装上阵，丢弃不必要的情绪和欲望，留下真正需要的宝物，才能换得饱满而轻盈的人生。这本书，就是...

by：吴语唅

2577

【内容简介】随着生活压力的和生活节奏的加快，越来越多的女性有长痘、黑眼圈、掉发、低下、等与气血有关的问题。在生活中有一些常见的食物可以轻松调理气血，经常按压某些...

by：北方文艺_电子书

1.5万

不懂买茶，不会喝茶是很多想喝茶的人面临的普遍问题。现代生活的快节奏，让很多人忘记了传承千年的茶文化，不知道如何健康喝茶，也辨不清什么是好茶。很多人以为“贵”才是...

by：金桔果课堂

37.7万

食聊电台的目的是给听众带来最前沿最中立的营养学知识，帮助你更好的了解自己与食物的关系，为你的健康做出更好的选择！我们致力于为大家提供关于营养学、健康饮食、运动健...

by：食聊

3524

在我们生活的这个时代，健康已成为我们最关心的话题之一。特别是在面临日益增长的心血管疾病风险时，我们更加意识到了健康生活方式的重要性。《胆固醇的自然疗法》这本书的...

by：中图有声