在这个瞬息万变的世界,我们往往困于自我批判和不安。今天,我们探讨一种心灵修行——全然地允许自己。从接受每一次起伏的情绪,到认同自己的每一个念头和行为,我们学习释放对事物的抗拒,享受生命当下的体验。这不仅仅是一种自我接纳,更是一种深刻的自我释放和和解之旅。
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