勿自暴，勿自弃，
圣与贤，可驯致。
“勿自暴，勿自弃”讲的是，当我们平时遇到困难或挫折的时候，不要自暴自弃。自暴自弃就是说自己瞧不起自己，甘于落后或堕落，也不要觉得社会不公平，看什么都不顺眼，因为要做好任何事情，都要经过艰辛的努力才能做到，这其中肯定有失败，挫折等等各种意想不到的事情，但是这是自然规律，所以要明白正常的规律，调整好心态，树立目标，努力学习，不怕挫折，把失败当作成功之母。
“圣与贤，可训至”意思是说，圣贤的境界很高，感觉我们很难达到。但是弟子规的信里面有句话叫纵去远以见机。也就是说，即使跟他相差很远，我们也要慢慢努力的去追赶，循序渐进也是可以达到的。
再来朗读一遍吧！
勿自暴，勿自弃，
圣与贤，可驯致。
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