高血压正成为普遍的健康难题。通过科普,了解高血压定义、常见症状和有效预防方法成为了保护自己和家人健康的前提。让我们从探究其本质入手,借鉴专业建议,采取合理膳食、适当运动等生活方式的调整,迈开控制高血压的第一步。
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