第一章：幸福的陷阱 驱除心灵的雾霾

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幸福是生命的根本目标，回避是错误的，如何更加幸福才是生活方向

by：瑞来宝电源

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by：杭杭每日读书

22.2万

by：郭毅为你读书

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本书的写作基础是接纳承诺疗法（acceptanceandcommitmenttherapy,ACT）。该疗法在提升人类幸福和生活满意等方面采取一种非常新...

by：梓丹心灵之旅

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《幸福的陷阱》作者是享誉国际的接纳承诺疗法（ACT）培训师路斯·哈里斯博士。书中，作者提出了一种全新的心理治疗法：接纳承诺疗法，教给你一个独特的思考角度、一套新...

by：哇啦啦大二喵

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无论是简单的乐观主义，还是沉重的悲观主义，在追逐幸福的丛林里，我们越是努力追寻，却越会深陷其中。追逐幸福是不是走错了方向？著名的接纳承诺疗法大师路斯.哈利斯解释...

by：应子空间

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by：正念练习园地

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by：我心飞扬_pej

1.9万

樊登说，人生的痛苦往往是来自于我们对幸福过度的追求，导致我们视觉窄化，导致我们认为不幸福是一件不正常的事，所以我们会天天地跟自己较劲。听本书你将获得：纠正关于幸...

by：听友116925582

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本书适合每个人阅读。无论你是缺乏自信、身陷病痛，还是工作压力过大，保守焦虑或抑郁之苦，或者是渴望在人生中有所成就，你都可以在阅读本书时获取一些有效技巧，从而减轻...

by：乐道力行福之家