爱吃零食和偏食差不多，一方面爱过头，纵容，变成伤害，也有可能小时候对孩子限制太多，导致拼命想吃零食。不要完全禁止，完全禁止也是不对的，慢慢的从适当的允许到健康的零食。有很多大人爱吃零食是因为小时候被限制太多，口欲期没有得到充分的满足。
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