在这个快速变化的社会里,每个人都背负着或多或少的压力。钝感力,一个最初由日本心理学家提出的概念,帮助我们保持情绪稳定,提高生活质量。本期播客阿司想和大家探讨如何培养钝感力,分享了情绪调节、心态积极等多种实用方法。假如你也想在压力面前保持冷静,找到属于自己的前行之道,这一集不容错过。
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