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轻断食不仅改变你的饮食习惯,也改造你的心智,直至超越减肥,变成你的生活方式,让你越来越爱上自己!
by:安利礼畅
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减肥很痛苦,那是因大部分人不懂科学减肥,减肥是一项集心理学,认知行为学,营养学,医学为一体的综合性科学。所有减肥者都痛苦过,都走过弯路,这些弯路别人已经走过无数...
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