想摆脱旧生活，重塑新自我？听听林安的故事！从一个行李箱的简约生活出发，他用两年时间告诉你：整理不只是物品，更是人生的重塑。告别老系统，拥抱新思维，乐观面对人际差异，悲观不再主宰。读书、运动、早睡早起，正能量满满的生活转型，不仅自己蜕变，还带动学员一同成长。家庭关系、代际矛盾，在界限感的力量下迎刃而解。整理的魔法，远不止于空间，而是心灵的深刻变革。下一段旅程，我们将探索外经理论如何影响中产家庭，敬请期待！
02:03 从焦虑到成长：如何通过整理和运动实现自我管理
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