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立夏宜多酸多苦重养心,固护阳气身体好热爱中医,专注亚健康管理
by:我是健康的正能量
与各位亲爱的听众朋友们一同学习探讨饮食、运动、音乐、保健养生乃至养心养性,品味生活、感知世界、关照自我。
by:经典的日子
立夏时节,人的新陈代谢加快,心脑血液供给不足,容易使人烦躁不安,倦怠懒散,气虚血热,影响消化功能。立夏养生保健应注意三点:一、起居要早睡早起,每天可午睡30分钟...
by:中医健康养生跟我学
by:水鹭
立夏意味着告别春天,是夏天的开始。春生、夏长、秋收、冬藏,时至立夏,万物繁茂。立夏后气温逐渐升高,人体能量消耗随之加大,往往会让人疲倦,容易上火,此时养生注意三...
by:九种体质养生
立夏节气是二十四节气中的第7个节气,也是夏季的第一个节气。让我们一起来聆听吧。
by:未央新声
by:食疗养生大讲堂
你知道泡枸杞最佳水温是多少度吗
by:立夏小懒猫
by:看到即疗愈
by:有声魅魅
我是健康的正能量
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简介:热爱健康,喜欢养生,欢迎交流,咨询+创作团队
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