探究更年期谜团：潮热盗汗与骨骼保健！如何应对更年期的悄然侵袭？盗汗频发，情绪波动，是更年期的先兆吗？夜间潮热，骨痛抽筋，是身体发出的警告信号？钙流失、骨质疏松，为何三十五岁后成为隐形威胁？骨痛、骨折，为何悄然盯上中年人？如何正确预防，守护骨骼健康？更年期避孕，又有哪些误区与对策？今日话题满满，带你揭秘更年期的健康管理秘籍，别让身体的小警钟变成大问题！
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