为提高社区居民的健康意识,普及健康知识,促进社区精神文明的建设,5月20日,黄土渠社区特邀北京家伴护理站主管康复师王殿新老师开展“爱在520,健康伴您行”中医中药健康知识讲座,帮助我们认识中药、制作中药包,吸引30余位老年人积极参与。
首先老师带来了居民朋友们感兴趣且常见的中药,如:艾草、干姜、陈皮、榴莲皮等药材对居民进行了普及。其次老师从中医养生的概念、意义等角度深入浅出地介绍了中医预防与养生保健,重点介绍了“食疗药膳养生”“冬病夏治和夏病冬治养生”等居民易于接受且行之有效的养生方法。随后各位居民朋友们分别挑选了适合自己的中药材,放入香囊之中,不一会儿,一个个饱满又精致的中药香囊呈现在大家眼前。
此次健康知识讲座通俗易懂,贴近居民生活,受到了社区居民的一致好评,居民们纷纷表示,在今后的生活中将纠正错误的饮食习惯,树立起正确的健康理念,使大家都能安享幸福生活。
用户评论