在这个快节奏的世界里，我们经常寻求与他人的深层次连接，期待着被理解和接受。然而，张小娴和陈果教授的智慧告诉我们，真正的难题不在于他人，而在于我们对他人的过多期待。淡化这些期待，反而可能让我们获得更自由、更宽阔的人生空间。本期播客，我们将一起探索如何通过减少对他人的期待来促进个人成长，获得内心的平和与独立。
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