在这个看似平静的生活背后,我们每个人都可能是压抑情绪的受害者。从追求升职加薪的挫败到日常琐碎的不满,我们常常选择压抑而非表达。但你知道吗?情绪的正确释放,不仅能避免内心的疮疤,还能激发潜在力量,重新找到幸福。让我们一探情绪管理的秘密,学会健康表达,避免走上自我消耗的不归路。
00:02:06:情绪说明书:解开情绪的秘密,拥抱幸福人生!
00:04:07:不愿面对的内心矛盾:领导、同事的忽略与抑郁的纠缠
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