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by：勇叔法言

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八段锦一般是由八种动作组成，每种动作称为一“段”。每种动作都要反复多次，并配合气息调理（如舌抵上颚、意守丹田）。八段锦的动作一般比较舒缓，适合各年龄段的人锻炼。...

by：神农采仙草

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by：大漠孤烟_25d

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美文伴你入梦香。心存善念，口吐莲花，饮食有节，劳逸结合，相信会越来越好！

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《易经》是阐述天地世间关于万象变化的古老经典，是博大精深的辩证法哲学书。包括《连山》、《归藏》、《周易》三部易书，其中《连山》和《归藏》已经失传，现存于世的只有...

by：老兵之声

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家庭教育，家长成长，已经成为当今社会的热门话题。作为人文学者，从中学教师、职高教师、大学副教授，社区教育“金牌讲师”，“董农美社区教育名师工作室”领衔人，一路走...

by：千里草的家园

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by：不二疗愈

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是针对初入攀登计划初学者的实用操作指南。亲爱的伙伴们欢迎加入攀登计划，我是你们的师姐遥遥，本专辑收录了我做督导时，初入攀登计划学习者的常见问题，多以音频方式录制...

by：灵山逍遥游

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by：不争师弟