Day26~如何让我们的寿命与健康寿命一样长？_30天芳香达人变身营_免费在线阅读收听下载

亲爱的小伙伴们，
大家早上好！欢迎来到芳香达人变身营的第26天，今天，我们来探讨一下，如何让我们的寿命与健康寿命一样长！？
在我们的现代世界中，平均预期寿命比以往任何时候都高，随着科学和医学领域不断取得突破，预期寿命可能会继续上升，但是我们真的比过去更健康吗？我们活着的这些年是否充满健康和活力？或者我们是否因健康不佳，而在多出的这些年，无法做我们喜欢做的事情？

我们通过健康金字塔就能得知，全面获得健康，需要有全面的营养与健康的消化、适当的运动与良好的新陈代谢、充分的休息与舒压、身心的全面净化、自我保养和积极的健康护理。我们可以看到在获得健康的每一步上，植物的芳香分子都可以来助力。而今天，我们需要深入了解健康金字塔的基石：营养与消化、健康的新陈代谢，没有这些，其他一切都如空中楼阁。

很多人会觉得说我每天吃的很好啊，我吃素食的，或者我也吃很多蔬菜水果，可能不需要吃营养品。或者我到底要吃什么？我要怎么样去补充营养物质？吃了对我们的身体到底有什么样的益处？或者我今年才40岁？还年轻，我觉得还不到补充营养品的年龄......这些问题确实值得我们好好探索一下！

医学博士-马克·海曼说：
“如果我们食用的是在富含纯净无机盐和营养丰富的土壤力生长出来的野生的、新鲜的、完整的、有机的、当地非转基因食品。”
“既没有被存储数月之久，又没有经过长途运输。"
“多在户外工作和生活，呼吸新鲜的无污染空气、饮用纯净水，每晚睡眠9小时，每天运动，没有慢性压力，也不暴露在环境毒素之中。"
我们不需要额外的营养补充。
请问，我们能做到吗？
根据联合国粮食及农业组织的数据。由于全球农民转向基因一致，高产量的作物，75%的植物基因多样性已经丧失。在已知的25万到30万种可食用植物中，人类只使用了150到200种。如今世界上75%的食物仅来自12种植物和五种动物物种。
我们大家现在每天吃都很丰富，每天吃的都很多，长的白白胖胖的，却是一个白白胖胖的营养不均衡营养不良的患病体质，这就是我们现代人的生活状态。
除了饮食健康，还有一些生活习惯也是我们健康的隐患。比如久坐，已经变成了我们日常的生活方式。其实大家知道吗？久坐超过一个小时以上我们的身体就会开始出现非常严重的炎症。大家想想看我们的日常，我们孩子的日常，很多人现在不要说运动了，单单不久坐这件事情我们都做不到。还有我们的睡眠，如果我们做不到9个小时，哪怕是7-8个小时，又有多少人能做到呢？我们的孩子也做不到。包括我们的环境，很多人会买一次性的咖啡店的咖啡杯，还有外卖，这些都让我们严重的暴露在环境的危机中，我们的一次性的纸杯里面有塑化剂，它们会残留在我们的身体里面，有的就会慢慢导致乳腺癌，还有经皮毒（经过皮肤到达身体的毒素）洗发水，沐浴露，洗衣液等等各种人工合成化学物质和毒素经过皮肤进入到体内......这一切的一切，都让我们暴露在充满毒素的环境下，我们的细胞不仅得不到应有的全面营养，却还要承受比以往更大的压力、挑战，也因此，加速了我们体内自由基的产生，同时加速了我们的衰老。或许我们的寿命真的在科学手段下会变长，但未必会比过去的老人更幸福！

我们看一看，人类来自于大自然，遇到的问题，必然会在大自然中找到答案！关于细胞的营养，芳香疗法的解决方案就是我们在芳疗界熟知的“不老不痛不生病”

市面上功能性营养品的品质参差（cen ci）不齐，价格不一。有的是植物的，有的是人工合成的，曾经也有补充营养补过头产生了副作用的，而我们现在讨论的LLV，它会将我们身体所需要的营养补充到正常值的一半，剩下的部分则靠我们的日常生活补充。还有一点要提醒大家：凡是片剂的营养品都需要一些化学凝聚剂将其凝合，这些化学成分一定的量是可以被身体接受的，但是量一旦大了对身体是很有害的。选择营养品最好是选择植物胶囊或是液体状的。
另一点很重要，用来做功能性营养素的植物一定要是有机的，才不会将有害的化学物质带入我们体内，而doTERRA用来萃取CPTG等级的精油原材料，本身就是有机的，如此才有可能通过CPTG的检测。而这些原材料又刚好成为我们身体需要的其他营养素的来源之一。精油里面是没有营养的，但植物的其他部分可以帮我们补充需要的营养。你说这是不是智慧之举呢？！：）记得创始人之一罗勃.杨，是一位保健品配方的设计鬼才，世界上许多知名保健品的配方都是他设计的，当初一位小女孩因为发烧没有药而在他眼前永远的闭上了眼睛，促使他潜心研究身体健康的保健预防，他多么希望人们在精神觉醒之前，先能拥有一副健康的体魄，然而他的配方被许多企业拿来卖高价敛财，绝望的他离开了保健品领域，然而doTERRA家家户户用精油的愿景，令他今天真的能够将他的初心变成现实。我们普通人，也因为他的这样的发心，能够用上如此高品质又便宜的顶级精油功能性营养品。这真的是令人无限感恩啊！

LLV用高效能剂量的必需营养素和代谢因子调配而成，是一种维持终生活力与能量的革命性营养补充品。终生活力保健套组滋补有益细胞，改善细胞发炎反应，增加细胞能量，改善新陈代谢，强效保护DNA，全面巩固抗氧化的防御能力，抑制癌细胞的生长，支援免疫系统和压力管理，促进心血管健康，骨骼、关节、大脑认知系统健康，更能促进消化道系统健康。这些取自大自然中的有益成分，全面细致的呵护人体的细胞、心血管，并补充人体所需的维生素及矿物质。

下面我们分别来看一看它们各自的成分与功能：
先来看看赋活植物精华：

特点：集全球最好的植物精华于一身。增强你的细胞能量，延长你的细胞寿命，抑制癌细胞的生长。
赋活植物精华有这么好的作用取决于它的这些明星成分，如果你以前就有吃保健品的习惯，你一定不陌生：
辅酶Q10：除了抗氧化性能，辅酶Q10可对帕金森症起神经保护作用，同时帮助减轻慢性心脏衰竭症状和其他心血管问题。
虎杖萃取（白藜芦醇）：抗细菌和真菌。由植物产生的一种多酚，除了抗氧化还能抑制皮肤、白血病、癌细胞的生长，同时改善细胞腺粒体的功能。
葡萄籽萃取物（原花青素）：由葡萄种子中萃取，可明显减少高胆固醇患者的低密度脂蛋白的氧化。
姜黄根萃取物（姜黄素）：减少氧化几率和神经细胞DNA损伤，可预防阿尔兹海默症。
叶黄素：补充叶黄素，可改善视力和黄斑部病变。
除此之外还有包括胡罗卜素、槲（hu）皮素、番茄红素等多种植物营养素。如果你有一定的了解，你会发现通常在其他地方，这些每一种成分单独列开来，都会卖得非常昂贵。

我们再来看一看全方位维生素：

特点：
1、它的配方提供完善周全的可吸收性维生素和整合性矿物质。
2、它使用了独特的螯（ao）合技术，使得doTERRA维生素的吸收率达到了一般维生素的2~4倍。
3、它提供均衡的重要抗氧化剂、维生素A，C 和E，以及增加活力的复合维生素B。还含有对新陈代谢非常重要的各种矿物质，以及强健的骨骼所需的钙、镁和锌。
4、它的配方还包含薄荷、生姜和葛缕子等，对那些服用其他维生素和矿物质时会产生肠胃不适的人特别有安抚的功用。
5、它还包括融合了辣椒、海带和杉叶藻粉的全食物复方，并采用专利的酶输送系统，让养分能被充分吸收。
全方位维生素采用植物胶囊包装，不含小麦或奶制品，也不包括任何动物制品或人工合成成分。

再来看看菁粹能量鱼油

大家都知道鱼油是好东西，为什么好？因为现代人的饮食中Omega6的含量是Omega3的20倍，油炸食品、烧烤等大多是含有Omega6的油，呈酸性，会造成炎症。而鱼油中含有的是Omega3的油，呈碱性，能中和体内的酸，起到清道夫的作用，减少我们体内的炎症。所以要把适量补充鱼油，作为我们最基本的一种生活保健常识。
菁粹能量鱼油不同于一般的鱼油，它还添加了9种达到CPTG等级的精油：丁香、乳香、百里香、小茴香、野橘、薄荷、生姜、葛缕子和德国洋甘菊。
除此之外，鱼油里面还有其他很重要的成分： Omega脂肪酸来自于亚麻仁、琉璃苣、蔓越莓种子、石榴种子等天然来源的必需脂肪酸和海洋脂质。必需脂肪酸能支持心血管的健康、免疫力、关节和大脑健康等。
菁粹能量鱼油还包含一个特殊的类胡萝卜虾青素，来自在纯净的水和阳光中生长的微藻，还有天然维生素E能提供额外的抗氧化保护，以及天然维生素D。
这些脂质和精油是由一种纳米微脂囊脂质吸收系统供应，来帮助支持肠道吸收养分。只采用纯净的浓缩鱼油来源，而且采用肠溶衣包裝，能避免服用Omega-3 脂肪酸产品常见的反胃现象。最令人暖心的是，给素食者还有专门的素食鱼油。
曾经做了这样一个实验：给一头猪连续喂了8个月的甜甜圈后，猪的血管横截面如图一，然后再给这头猪连续使用EO鱼油半年后，血管横截面变成了图二。

以上，每瓶都是120颗，按照早晚每样各两颗的量，刚好三瓶是一个月的量，针对35岁以上亚健康人群以及康复期的人群，LLV建议长期使用。
如此顶级的精油功能性营养品，三瓶才不到六百。你终于知道了，这个世界上，真的有那么一群人，正在做着真正希望更多的人获得健康的事了吧！
亲爱的朋友们，借由植物，开启你和家人的健康生活模式吧，有了健康的体魄，才有机会享受更有品质的生活呢！
今天的分享就到这里啦，感谢您的聆听，我们明天再来探讨如何拥有健康的新陈代谢系统！
我们的生命有意义！
籍着一滴精油，走心的路，让爱流动，让芳香疗法走进千家万户！

Day26~如何让我们的寿命与健康寿命一样长？

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