Vol.40 保持高能量的6种方式
文案：还是AI
想知道如何告别负能量，满血复活？跑调不止十分钟，与你聊聊自我疗愈的秘密。
02:08 保持高能量的方式1：总结内耗的原因，分享快乐的时光
04:09 保持高能量的方式2：在锻炼和休息之间找到平衡
06:09 保持高能量的方式3：建立良好的社交关系也很重要:
08:10 摄影师帕特里克的心灵世界：一个大小孩儿的单纯与热情（AI写的不是我写的xs）
10:12 命运的选择与个人需求
12:13 保持高能量的方式4：多方面获取新信息
14:14 创造自己的魔法世界：想学游戏construct3开发，分享以前做过的文字游戏经验
16:15 保持高能量的方式5：控制大脑消除焦虑
18:16 保持高能量的方式6：通过做电台增长斜线收入
20:16 喜报：《跑调》第四十期，并且获得喜马拉雅助推，粉丝达到两千噜【撒花】
BGM：savage daughter
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