疗愈音乐=心灵养生
最有效的聆听建议:
步骤一、选择安静的环境,闭目静卧或坐。
步骤二、根据生物钟,早或晚固定时间聆听。
步骤三、选择一个单曲反复聆听7天,每天听30分钟。
在欧洲,最惊人的发现,80% 的人在聆听一小时内,皆可以感受它的惊人效果。
心情不好,你可微信添加【su01123456789】,聊聊你的情绪困扰。
观息5分钟=放松一整天
声音简介
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声音主播
萱萱叶子
界限
内求本心
挺好的,经常听,放松心情
重塑心灵心理训练中心 回复 @内求本心:
经常聆听,效果更好
疏影梅
〒▽〒
重塑心灵心理训练中心 回复 @疏影梅: