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《穿越抑郁的正念之道》作者辛德尔·西格尔倾情推荐,“用于社交焦虑,转化自己和社交恐惧的关系”。你是否害怕与陌生人讲话?你是否会在社交场合感到不自在?你在与人交往...
by:疯丁疯丁
by:培艺BB
【内容简介】这本书很实用,而且简单易用。斯蒂夫通过巧妙有趣的例子和启示引导读者了解基本概念,比如羞怯和正念的本质。一路上,他对正念练习做出了优美而详细的指导,...
by:斯坦威图书_电子书
一个默默无闻平平无奇的中学生,内心到底有些怎样激烈难平的心理活动?
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《素问》篇名。气穴,即经气所注的穴位。本篇主要论述人体三百六十五个气穴的分布情况,故名。文中还叙述了孙络和溪谷致病的原因和治法。
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by:秋天1944各自旅行
《如何才能不羞怯》借鉴了冥想和心理学智慧。各种真实故事和指导练习不仅为那些饱受焦虑折磨的人提供了极好的支持,而且对所有希望敞开心扉、正念生活的人都提供了良好的引...
by:咚咚咚咚瓜
by:铁骨蒸蒸
一个人的性格特征将决定着其交际关系、婚姻选择、生活状态、职业选择以及创业成败等等,从而根本性地决定着其一生的命运。如果将一个人比作一栋大厦,那么性格就是大厦的钢...
by:天卷博文
本篇专辑把人的性格分成九种类型,了解自己、看透对方;非常有利于社交、沟通、商战
by:成冠米兰互联网安利
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