运动与健康

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现代生活，节奏快，压力大，亚健康。如何健身强体，增加提抗力，预防和减少疾病，成为每个人关心的话题。磊哥愿与您分享健身与养生知识，享受快乐生活！

by：磊陽

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by：营养学小咖

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每天运动至少一小时，我已经坚持了一个多月了。这个坚持，并不累，反而是越做越轻松。先是从郑多燕的小红帽开始的，因同事跳操，我也受影响，发现这样能排汗。接下来...

by：航帆乐读

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健康分为身体健康和心理健康，两者互相影响互相关联，又互相依托。

by：入围焦作

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科学的健身，明白的运动

by：健康管理学院

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by：閱典懷中月

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主讲：代方梅湖北大学体育学院副教授史文文湖北大学体育学院副教授《运动与健康》将体育人文社会科学、运动人体科学和医学等相关学科有机地结合起来，系统、全...

by：公开课分享

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节目内容:久坐少动是人类健康的巨大威胁，让自己动起来，远离病痛的困扰，语言通俗易懂，方案科学使用，给大家科学健身提供全面的帮助主播介绍:杨指导，北京体育大学研究...

by：健康管理学院

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生命高于一切健康知识高于生命

by：胡清平安健康一生

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中医系统内容

by：铭泽微jsny168