快速减掉五杆

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让灵魂丰满让身体轻盈一本重塑自我的成长之书

by：莹莹子家庭健康管理师

4.7万

by：慢舍生活

1.5万

如果减肥不仅仅是为了减轻体重，而是为了促进你去反省，督促你去看到不愿意看到的真相，解决你不敢面对的问题，那曾经的肥胖，实在就是上帝想借助减肥这件事来让你成长的幸...

by：荒野里的风声

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by：芙蓉果儿

176.6万

你对自己的身材，尤其是腰腹部位满意吗？你是否正为“大腹便便”而苦恼呢？不用去健身房也不用跑步。只要通过控糖和一日两餐的“半日断食”，就可以在最初的一周之内减掉2...

by：芙蓉果儿

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运动节食后还是下身纤细腰腹浑圆的“苹果形身材”；饮食作息规律却每日嗜睡；减肥困难、复胖快，正值中青年却受糖脂病的困扰。肚子大身体发胖，动脉硬化、骨质疏松、糖尿病...

by：东篱村居

51.8万

【内容简介】38岁时的徐徐，身高1米58，体重150斤，是什么让事业有成、家庭美满的她决意改变“富态”的身形？是什么样的减肥秘诀，让她从40岁起，越减越健康、越...

by：漓江出版社

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面向非基础型修音、对轨小课

by：辰茗洛

1万

记忆是思考的基石，倘若脑海中没有已经记住的知识，你就不会深思熟虑，不能定义周遭，亦不可能以理服人，自作决策，更不要提自主创新或是贡献社会了。没有记忆就没有知识，...

by：快速阅读记忆法

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作者明确表明：快速阅读的话就是读那些没有必要花太多时间去研究和学习的书。(即使那些对于普通的书籍，不需要很强的逻辑能力就能理解的一般类阅读书籍，以及故事类，叙事...

by：行者言午播书