保身铭

2022-09-03 22:43:0303:57 1895

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宜传皓子

人若劳于形,百病不能成。饮酒忌大醉,诸疾自不生。食了行百步,数将手摩肚。睡不苦高枕,唾涕不远顾。寅五日剪甲,理发须二度。饱则立小便,饥乃坐旋溺。行坐莫当风,居处无小隙。向北大小便,一生昏冥冥。日月固然忌,水火仍畏避。忍辱为上乘,谗言断亲戚。思虑最伤神,喜怒伤和息。每去鼻中毛,常习不唾地。每夜洗脚卧,饱食终无益。平明欲起时,下床先左脚。一日免灾咎,去邪兼辟恶。但能七星步,令人长寿乐。酸味伤于筋,辛味损正气。苦则损于心,甘则伤其志。咸多促人寿,不得偏耽嗜。春夏任室通,秋冬固阳事。独卧足守真,慎静最为贵。财帛生有分,知足将为利。强知足大患,少欲终无累。神气自然存,学道须终始。书于壁户间,将用传君子。

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