049:如何知道自己是否“压力太大”?

2023-10-19 21:25:4408:24 1.2万
声音简介

我们都知道,压力太大是一件不好的事情,如果长期处于压力状态下,人会很容易生病。那么,哪些疾病可能和“压力”有关?为什么“压力大”会让人更容易生病?我们又该如何判断自己是否压力太大了呢?

psy:相信身体,别骗自己!


用户评论

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天下第一侠0812

所以,冰枫大神,我的眼睛慢性疾病通过减压,好转得也会更快吗?

那个被风吹倒的男子

前年就是这样一个很紧迫、很焦虑的状态,其实当时饮食方面还是很规律的,就是晚上很难入睡,本着越有压力越有动力印象还给自己加压,结果就悲剧了,某天晚上醒来辗转反侧感觉浑身难受,然后突然昏厥了。去医院的结果十二指肠溃疡导致消化道出血,有点莫名其妙,怎么突然就溃疡了呢?后来查了一下多发于青年和焦虑有点关系的疾病,我才发现这人还真是脆弱

冰枫_psychology 回复 @那个被风吹倒的男子

是,焦虑和睡眠障碍也是一个双向恶性循环。

ugxfuibv

我很喜欢你的节目

阳璞阳

从去年开始有时候心脏区域有时候会刺痛,今年越来越频繁了就去医院检查了一下,医生说大概是压力导致的

冰枫_psychology 回复 @阳璞阳

换个环境,放松放松~

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