练瑜伽能减肥吗？瑜伽到底有什么好处？

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冥想瑜伽BGM，伴随音乐via寻找自我的道路，达到身心神的和谐统一

by：KANJIAN疗愈_静心助眠

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优质瑜伽音乐，调整呼吸放轻松，平衡身体放松自我

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这个音频将引导你练习瑜伽课上的最后一个动作——摊尸式。在这个放松的冥想中，享受瑜伽体式带来的「果实」。【练习提示】*最好是躺着练习，注意不要着凉*适合...

by：听友37562011

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玉珠铉减肥瑜伽

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减肥又科学的饮食前沿课堂！在科学饮食的同时，让你自然而然减肥瘦身，简直是居家旅行不可多得的好节目！PS：主播（龙七堂主）声音会醉人。

by：食课堂

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by：桃李罗堂前

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潜能瑜伽嫡传弟子班培训日记，是潜能瑜伽创始人杨华培训弟子班时每天的日记，记录了潜能瑜伽嫡传弟子的学习内容，过程，是瑜伽教练培训的指向灯！

by：潜能瑜伽创始人杨华