你有多久没睡个好觉了？在这个焦虑成为常态的时代，“睡商”成了比情商、智商更难得的能力。
“睡商”不在线，发胖、健忘、脱发、狂躁、长斑、判断力低下随之而来，身体也会欠下“睡眠债”，迟早付出代价。
睡得好不好、做的什么梦，实质上暴露的是隐藏在你心底最真实的执念，甚至心理隐患，很多你根本不自知，但在睡眠状况中露出千丝万缕的痕迹。正是这些无法释怀的压力与情绪，成为绝大多数失眠问题的罪魁祸首。
2018年，梁冬带着他的《睡睡平安》诚意归来，从大众普遍存在的睡眠痛点切入，为你解答背后的症结，并以此为方便法门，在睡眠这个长期被忽视的灵魂“蓄电池”中，洞察你从未抵达的真实自我，了解自己，释怀焦虑，最终睡个踏实觉。
听友116265223
梁老师的普话好啊！我听到半路上感觉自己听的不细，所以在转回在听一遍！太摩性了！感觉小梁前前世一定是孔老的得意弟子中的某一位。梁老师你感觉你像孔老的哪位弟子呢？哈哈哈！好喜欢你的节目呦！
不迟到不迟到
想起我女儿三岁多的时候，我每次催她快睡觉，她都会说，妈妈，我其实是睡了的，这是我的梦，我们在梦里玩
听友38893391 回复 @小鱼13145288881：
为什么我感觉细思极恐
小鱼13145288881 回复 @不迟到不迟到：
哈哈好可爱
鸿翠源珠宝
睡眠不好的人大多数是因为“压力”。 压力很多时候都是自己想象出来的… 害怕压力比压力本身更恐怖-………
假如_9d 回复 @鸿翠源珠宝：
d
清轻草原 回复 @鸿翠源珠宝：
悟性低的人意识不到这点，即使告诉他也没用，劝人劝不了心就是因为这点
鸿翠源珠宝 回复 @鸿翠源珠宝：
想要化解压力必须直面压力并且理解压力…只有了解才不害怕！（比如不敢开车是因为不会开车，当你了解车，并懂得车之后就不害怕）面对压力也需要了解自己的压力来自哪里！
美丽人生812
熟悉的声音，谢谢你的陪伴！
剑与红颜jswxqs 回复 @美丽人生812：
熟悉的声音
玄礼福缘
我又来啦！
meiziizii
小梁老师的节目，必买！ 又一年可以经常陪伴了，听这有魔性的声音！
听友116265223 回复 @meiziizii：
梁老师的普话好啊！我听到半路上感觉自己听的不细，所以在转回在听一遍！太摩性了！感觉小梁前前世一定是孔老的得意弟子中的某一位。梁老师你感觉你像孔老的哪位弟子呢？哈哈哈！好喜欢你的节目呦！
闭目静听_ 回复 @灵犀FM：
动其意、忘其言
13458100lwi 回复 @meiziizii：
这是正宗的川普