瑜伽的语音冥想

181.1万

如天鹅在安宁湖上优雅徜徉毫不在意堤岸上的喧嚣聆听瑜伽语音冥想曲让我们将压力焦虑抛诸脑后悠然自得徜徉在安抚人心的超然语音中

by：蕙兰瑜伽阳光生活

24.5万

瑜伽语音冥想是瑜伽的灵魂与核心。它将我们从极度的焦虑和恐惧中解脱出来并让我们体验到内心深处的平和与精神上的快乐。随着心灵受到瑜伽语音冥想的净化，我们逐渐体验到内...

by：蕙兰瑜伽阳光生活

54.2万

by：荷心yoga

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有人声引导词的冥想，跟随音频一步步进入深层次的冥想状态或是作为睡眠、休息等的准备放松状态，有助于睡眠与休息质量的提高。

by：梵心雨

32.1万

瑜伽起源于印度而风靡于全球，在中国也为越来越多的习练者所热爱。流动是一种连接的状态和过程，是一种传承，是生命的延续。瑜伽冥想，是用你的想象力来调节心身，缓解压...

by：尧GDragon

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冥想是瑜伽中最珍贵的一项技法，是实现入定的途径。一切真实无讹的瑜伽冥想术的最终目的都在于把人引导到解脱的境界。一名习瑜伽者通过瑜伽冥想来制服心灵（心思意念），并...

by：深圳圣羽瑜伽曾微微

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也许你正面睡眠质量差，晚上睡不着，白天醒不来的问题。也许你面临精神压力大，精神无法集中而工作效率低的问题这里我们有一种温柔的方法，请你尝试。世界在变，事业...

by：付后坚蓝山教练

4.1万

by：邓红梅营养师瑜伽老师

2.8万

【向内的观者】繁忙、碎片的生活中，用短短几分钟时间看向本我，让一切安静下来，宁静地聆听自己内心的声音。

by：长安有声书馆

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瑜伽冥想，身心疗愈系列

by：别韵瑜伽