糖友春季养生注意这5点

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中医教你春天怎样养生

by：健康养生大道

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摘录有关春季养生常识的书籍阅读

by：嬿琳

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by：慧空13513

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中医五行认为，春季五色应绿色，五脏应肝脏，属食养肝的好时节。除了食疗，生活中也要调和肝气。做到不生气，不发脾气，到户外走走，做做扩胸运动，拉拉筋、踢踢腿。热爱中...

by：中医食疗养生讲堂

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解读顺应四时的养生智慧掌握保养身体的健康要诀

by：健康养生有道

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春季肝气升发不顺，势必会久而化火，导致睡不安稳、头晕耳鸣，口腔溃疡，只有把这股肝火浇灭，身体才舒服，舒服才健康。欢迎交流，中医养生！

by：中医五谷为养

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by：中医健康养生有道

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春季里的健康宝典

by：小花牛私房中医养生

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在春天，人体新陈代谢比较旺盛，阳气会升发，来与阳气相应，因此，中医养生春季注重养阳。您如有亚健康问题，可添加廖老师VX一对一咨询：wh21726（长按复制）

by：九种体质养生

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国际高级营养师，国家健康管理师，中医执业药师，研究中医多年独创“四步一体食疗法”，专注亚健康调理欢迎交流咨询：wh21726

by：健康养生大道