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耳火_ib
每次运动完都要吃高gi的碳水？有利于保持肌肉含量？^_^
听友53047090
你好老师，我也是戒断碳水化合物，支持鸡蛋肉持续六天，第七天想吃什么就吃什么，一到星期日那天会吃很多，不知道对身体有害？
听友53047090 回复 @叶赫那拉小满：
那老师我想买你们的课程，
叶赫那拉小满 回复 @听友53047090：
不规律饮食肯定会不好的，而且缺少青菜矿物质缺乏，碳水长时间不吃容易酮中毒，突然暴饮暴食深入摄入过量，还是正确科学减肥吧
Chelsea_qz
馨晓悦
在什么样的情况下，身体会主动消耗脂肪而不消耗体内的蛋白质
李淮_nt
双高组合不要同时吃！尤其是喜欢吃西瓜等高Gl值水果，少吃
兰兰Angel
听的晕了
050
怎么能知道看到的人哪个是前世的我？ 查看
感谢 查看
耳火_ib
每次运动完都要吃高gi的碳水？有利于保持肌肉含量？^_^
听友53047090
你好老师，我也是戒断碳水化合物，支持鸡蛋肉持续六天，第七天想吃什么就吃什么，一到星期日那天会吃很多，不知道对身体有害？
听友53047090 回复 @叶赫那拉小满：
那老师我想买你们的课程，
叶赫那拉小满 回复 @听友53047090：
不规律饮食肯定会不好的，而且缺少青菜矿物质缺乏，碳水长时间不吃容易酮中毒，突然暴饮暴食深入摄入过量，还是正确科学减肥吧
Chelsea_qz
馨晓悦
在什么样的情况下，身体会主动消耗脂肪而不消耗体内的蛋白质
李淮_nt
双高组合不要同时吃！尤其是喜欢吃西瓜等高Gl值水果，少吃
兰兰Angel
听的晕了