产后瘦身辣妈归来第一季【健人贱语】Vol. 31

2023-05-03 17:29:5250:24 2.3万
所属专辑:健人贱语
声音简介
hello大家好,我是酷爱健身的ada姐,不知道大家还记得我们【孕妇也疯狂】那期节日的女嘉宾的Aima吗?
她在做完节目后在今年2月份生了一个非常可爱的男宝宝…
很多听众粉丝一直希望我们可以继续做aima的产后恢复和瘦身的节目,所以我应大家的要求,再次请aima坐客我们的节目,并且根据


她本人的亲身体验和经历和大家一起分享产后恢复的三个不同阶段里,如何科学的调整身体恢复、如何饮食,如何合理的安排运动项


目和照顾宝宝吗…
当然还有我们的老朋友小卡,一起专门聊聊产后辣妈瘦身的话题,别走开,精彩马上就来!

用户评论

表情0/300

梦想依然_st

ada姐又有微博或是别的薄荷之类的账号吗?

梦想依然_st

想知道aima辣妈有没有微博或是薄荷吗?

健人贱语 回复 @梦想依然_st

进微信群呗。

听友8566494

刨腹产后三个月可以做臀桥,卷腹,侧抬腿之类的吗?42天检查结果医生说很好

健人贱语 回复 @听友8566494

亲。到微信群跟大家互动吧。搜索“健人贱语”

猜你喜欢
辣妈归来:总裁爹地在线等|免费全文|从心儿

全文免费,正版授权。免费、免费、免费,重要的事情说三遍,别问,听就对了!【内容简介】四年前,许嫣然步入情敌的陷阱,被心爱的人误会与人有染,最后不得不带着满身的伤...

by:从心儿

辣妈归来:总裁爹地在线等|萌宝&复仇&甜宠|AI电子书

日更5集,不定期爆更!订阅可以收到更新提醒哦~【内容简介】:四年前,许嫣然步入情敌的陷阱,被心爱的人误会与人有染,最后不得不带着满身的伤痕与狼狈带球逃跑。四年...

by:笔尚de电子书

辣妈归来:总裁爹地在线等|萌宝&复仇&甜宠|AI电子书

日更5集,不定期爆更!订阅可以收到更新提醒哦~【内容简介】:四年前,许嫣然步入情敌的陷阱,被心爱的人误会与人有染,最后不得不带着满身的伤痕与狼狈带球逃跑。四年...

by:笔尚de电子书

产后减肥瘦身攻略

产后2到6个月是减肥的好时机。产后瘦身绝对不能采用节食的方法来进行,为了宝宝的奶水和自己的健康,宝妈应该少吃多餐,均衡搭配,多吃水果蔬菜,多运动。1.产后坐月...

by:清荷学养生

辣妈学院:满分辣妈60课

【六位辣妈、六个角度全方位育儿技能经验大放送】剖腹产vs顺产?母乳亲喂vs母乳瓶喂vs配方奶喂养?如何带着孩子阅读?如何让宝宝从吃饭困难户变成吃货小公举?生育后...

by:大胜说

辣妈百科

PassionFruits主播莎莎单独来聊聊有关科学、反焦虑带娃的专题性讨论。从睡整觉、日托到辅食,欢迎大家搜索需要的话题,没有找到的留言告诉我们!p.s....

by:PassionFruits

辣妈直播

上午音频直播下午短视频开播提升精神能量欢迎新老朋友前来围观助力一起加油哦...

by:246铭心悟道

产后瘦身的雷区,千万别碰!

产后身材变形、胸部下垂、胯部变宽,是很多孕妈妈都会碰到的问题,于是很多孕妈妈着急减肥,想快速恢复自己产前的身材,但是产后女性毕竟属于特殊时期,减肥中有一些问题需...

by:听友57853795

声音主播

70797.8万

简介:中国一档欢乐健身播客《健人贱语》 酷爱健身的ada姐邀请行业顶尖的大腕与大家一起畅聊,其实健身也可以变得更加简单、快乐!想认识陪伴了大家这么久的《健人贱语》主播ada姐么?入群与大咖、小伙伴一起畅聊。