过去人们的大部分卡路里都是在早餐时间和中午摄入的,晚餐时间只是补充少量食物,然而现在,那样的摄入方法几乎完全颠倒了过来。我们的绝大部分——遗憾的是,这个词在这里用得很恰当——卡路里,大多数人是在晚间摄入的,并且带着它上床。这种做法对我们毫无好处。
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- 2018-03
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过去人们的大部分卡路里都是在早餐时间和中午摄入的,晚餐时间只是补充少量食物,然而现在,那样的摄入方法几乎完全颠倒了过来。我们的绝大部分——遗憾的是,这个词在这里用得很恰当——卡路里,大多数人是在晚间摄入的,并且带着它上床。这种做法对我们毫无好处。
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