冥想可改变我们一贯的理性意识，进入另一层的意识形态中。 我们每个人的思想、行为及对事物的观点和反应，大部分是潜意识作祟：家庭、学校教育、父母、社会、儿时经验甚至是传媒等蕴藏在深层记忆体的组合物。不幸地，里面包括了很多负面的信息。若我们要认识自我、活出真我，保持身心健康平衡，便要拔开云雾，进入自己的内心世界。
听友190658361
๑乛◡乛๑๑乛◡乛๑
_w糖
15min的时候音量突然变大，吓一跳，这个有没办法解决啊
如是静观0
今天跟随引导和音乐的陪伴，进入很深的静默中，同时一直在观照紧绷的双肩。忽然，心底浮上一句话：无善无恶心之体！随之，感觉双肩有了一丝柔软和温暖，就这样在静默中陪伴着自己，允许内在的能量如其所是地沉浮和运转，而我只是那个观者、觉者，仅此而已！感恩今日的冥想体验！
温柔的大猪蹄
老师的这个音频听了10年了，每次听都感觉很好
周本周大老板 回复 @温柔的大猪蹄：
是
aiEason
非常喜欢