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沈石强
该音频也是我夫妻俩催眠曲之一
听此音频已将近4个月了，结合吴氏理论，觉得非常的好。
st木木
胰岛素抵抗是糖尿病的前期吗？
沈石强 回复 @st木木：
是的
1338627wzsy 回复 @st木木：
是不接纳胰岛素
听友209145330
感谢老师的讲解，给糖友们力量和希望！
开开心心做女人
运动可以消耗多余脂肪，但是太难了，我一周游泳五次，每次游泳1500米至2000米，坚持五年多了，体重减了二三斤。后来又尝试每次慢跑加快走五公里，体重依然很稳定，一点也不减。
沈石强 回复 @开开心心做女人：
我用了半年减了30斤，可能还没有你运动这么大，正确的饮食和正确的时间点运动很重要。
戴虎_zd 回复 @开开心心做女人：
运动么，微微出汗既可，就是为了内啡肽。胰岛素阻止不了并发症，饮食更重要
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沈石强
该音频也是我夫妻俩催眠曲之一
沈石强
听此音频已将近4个月了，结合吴氏理论，觉得非常的好。
st木木
胰岛素抵抗是糖尿病的前期吗？
沈石强 回复 @st木木：
是的
1338627wzsy 回复 @st木木：
是不接纳胰岛素
听友209145330
感谢老师的讲解，给糖友们力量和希望！
开开心心做女人
运动可以消耗多余脂肪，但是太难了，我一周游泳五次，每次游泳1500米至2000米，坚持五年多了，体重减了二三斤。后来又尝试每次慢跑加快走五公里，体重依然很稳定，一点也不减。
沈石强 回复 @开开心心做女人：
我用了半年减了30斤，可能还没有你运动这么大，正确的饮食和正确的时间点运动很重要。
戴虎_zd 回复 @开开心心做女人：
运动么，微微出汗既可，就是为了内啡肽。胰岛素阻止不了并发症，饮食更重要