在孩子的成长过程中,家长都在盼望着自己的孩子在某些方面从出生,最好就能具备超乎寻常的天赋,长大也会因为这种天赋而优秀,渴望超过家长自身,变成人生的大赢家。
人生,不论选择任何行业,想要出类拔萃成为比同辈更成功的人,【天赋与努力】,哪个更重要?听听《百家社区》教育对此的指导与分享。
附:当代传奇人物,NBA球星科比自创的666魔鬼训练法。每周6 天,每天6个小时,每次6个阶段的“魔鬼训练”。
投蓝中距离+三分共6000次
跳箱6000次
100米冲刺训练 6000次
举杠铃600次
600次深蹲
600次俯卧撑
每天投篮练习:3000个跳投,记住是投中
5组仰卧起坐,每组200次,
3组杠铃弯举,每组15次
2组杠铃卧推,每组15次,
再来折返跑20次20米
休息
投中300个擦板跳投,
四组弓步挺举,每组15次
四组三头肌推举,每组10次
2次800米
疲劳后再来5次四百米
3组小腿腓肠肌训练,每组12次
休息
10组深蹲,每组2次,
4组反身腹部训练,每组10次
3组抢篮板接跳投训练
再来10次100米跑
紧接着要投中100个罚球
休息
四组肩部推举,每组8次
5组韧带拉伸,每组12次
4组器械下拉,每组10次
4组低位划船训练,每组10次
3组俯卧腿弯举,每组10次
再来3组17米折返跑
休息,反复观看比赛录象
最后连续3组强化训练
科比在运动场上所取得卓越非凡的成就,究竟是天赋秉然还是后天努力呢?《百家社区》教育提供的以上科比666训练法,自然会找到答案。
家长们有需要更多儿童感知潜能家庭教育专业知识与技能训练指导,请关注我们的微信公众平台:百家社区BJsqhzhb(微信号)。《百家社区》教育:让更多家长们明明白白育儿、让更多孩子们健健康康成才。
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