你没听错，最需要练习正念的是孩子，欧美学校已盛行正念多年。
每个人都有自己的问题，并且很多时候也不是自己单方面的原因造成的。我们大人能做的就是帮助孩子认识自己内心真正的自己、学会管理自己。
很多受益的学生表示，睡眠更好了，缓解了压力，在课业上也更能集中注意力。
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- 2018-04
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你没听错，最需要练习正念的是孩子，欧美学校已盛行正念多年。
每个人都有自己的问题，并且很多时候也不是自己单方面的原因造成的。我们大人能做的就是帮助孩子认识自己内心真正的自己、学会管理自己。
很多受益的学生表示，睡眠更好了，缓解了压力，在课业上也更能集中注意力。
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