作者简介
露易丝海
国际知名的心灵导师，美国新时代运动领袖，著名作家和演讲家。她是全球“整体健康”观念的倡导者和“自助运动”的缔造者，著有《生命的重建》系列书，作品被译成26种语言，畅销35个国家，总销量达5000万册以上。她帮助千千万万的人重塑了健康状态，提升了生命质量，被世界各地的媒体亲切地称为“最接近圣人的人”。
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娜子心园
我是安全的，感谢主播！感恩作者！
铭镁Angel 回复 @娜子心园：
🥰
度__心
《爱的太多的女人》《理顺情感关系》一个适用于大家的自我确认是：我向爱敞开心扉，我是安全的，最重要的是做好自己的事，希望伴侣去改变是一种操纵别人的方式，是在想控制他，这甚至可能是一种自负，因为他在说你比伴侣更好，请允许你的人生伴侣做自己选择的人，鼓励他发掘出自己的潜能，自我发现，自我关爱，自我接受，自我珍视
度__心
我相信在我们与他人情感中包含着安慰区，这些安慰区是在我们很小的时候形成的，如果我们的父母以关爱尊重对待我们，我们就把这种方式联系为被爱的状态，如果像我们当中很多人那样，父母没能用爱和尊重对待我们，那么我们就会习惯这种缺失，为了满足自己的需求，获得被爱被关怀的感觉，我们把收到粗暴对待联系为被爱的状态，这成为我们的定式，而童年形成的定式会被我们不自觉的带入到后来的情感关系中去，这种将粗暴当成爱的思维模式，没有性别差异，我认为这种弱化模式在女性当中出现的更多，因为文化上更鼓励女性表现脆弱的一面，所以女性更容易接受不完善的人生，但是现在这种现象正在改变，越来越多的男士愿意联系上他们的脆弱
度__心
强化对自己的爱，也许你很难设以界限，不知怎样判断别人是否会占你的便宜，你可能发出会发出这样的信息 ，我不珍视不尊重自己，你可以对我施暴，占我便宜，但你可以不重蹈覆辙，请经常看着镜子对自己说，我爱你，就这么简单的一句话，它蕴含着巨大的治愈力量，随着你不断增强自我珍爱，你的情感关系将反应出这种爱与尊重，你可能参加帮扶小组，这些帮扶小组会帮助你在情感关系中建立界限，重新链接上您内心的自我珍爱和尊重，通过电话簿，您可以找到身边的帮扶小组，我高兴的看到，帮扶小组成了新的社会标准，有相同问题的人聚在一起找出解决方法，如果你结识某个小组的成员，你会发现，虽然他们遭遇某些问题，但他们正在设法提高自己的人生质量