用认知改变心理结构

1.6万

by：纤颜微雪

9197

认知行为疗法主要疗愈抑郁症焦虑症等心理疾病和不合理认知导致的心理问题，它通过改变对己对人或对事的看法与态度让人变得快乐。改变思维方式，你就能重拾快乐，遇见幸福的...

by：阳光灿烂的日子111

1179

CBT对情绪和行为的积极影响

by：钟鸣_磐林心理

1559

by：Shebbeare雪碧儿

973

学习改变认知学习改变认知

by：丛海

5.4万

“王子出现了，王子和公主幸福地生活在一起。”“爱一个人就是要毫无保留地付出！”关于爱情，你过去知道的这些都是错的。“绿茶才撒娇！”“同居是结婚的美好前奏...

by：彬彬有理脱口秀

2.4万

人生的下半场，善待自己！不嫉妒，不攀比，不羡慕，不强求！别人的错误惩罚自己！浅浅笑，轻轻爱，稳稳走，看淡得失！珍惜拥有，不负时光，不负自己。唯愿此生，岁月静好！...

by：灵熙有声

9.3万

哲学家书本华说：“世界上最大的监狱是人的思维意识”。我们每个人都被自己的思维牢牢的禁锢着，所以人的一生是不断的对抗自己认知局限的过程。人的认知一旦得到突破，思维...

by：张鹏有声

1.9万

本书是认知心理学的主体教材，介绍了认知心理学有关方面的知识。内容包括：认知神经科学；知觉与注意；模式识别；意识状态；记忆过程；知识的表征；心理表象；认知发展等。...

by：读sir淦书

3131

认知治疗为心理治疗之一，是以纠正和改变患者适应不良性认知为重点的一类心理治疗的总称。它以改变不良认知为主要目标，继而也产生患者情感及行为的变化，以促进心理障碍的...

by：坚持心理