养生就是养肾精。肾精足，百病无；肾精不足，百病生

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日更5集，不定期爆更！订阅可以收到更新提醒哦~【内容简介】养生先养肾，肾足则延年益寿；肾虚，则百病丛生。肾不亏虚，身体才能百病不侵。治病要治本，养肾...

by：赤尔斯文化电子书

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by：启辰说过要听话

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中医学认为，肾为先天之本，是我们身体的“老本”。肾精足则人体健康、延年益寿；肾虚，则百病丛生、短命早衰。也就是说，养肾是我们身体健康的根本。《素问·上古天真论...

by：子锐_Vox

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中医认为，寒为阴邪，易伤阳气，由于人身阳气根源于肾，所以寒邪最易中伤肾阳。因此，在这个阳气潜藏的冬季，养肾就成了维护健康的第一关了。.国家健康管理师，中医执业药...

by：中医帮你告别亚健康

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by：进天爱人

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一冬补三秋，冬天补一补，开春打老虎哦！

by：西安博医堂

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中医有着和西医完全不同的体系，最大的特点就是强调因人而异。肾为先天之本，它既能接受其他脏腑转输的精气而加以储藏，也可以向其他脏腑输送精气，肾气的盛衰与人体的生长...

by：德慧堂老官

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中医有着和西医完全不同的体系，最大的特点就是强调因人而异。肾为先天之本，它既能接受其他脏腑转输的精气而加以储藏，也可以向其他脏腑输送精气，肾气的盛衰与人体的生长...

by：听友219906824

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养精保肾。人体衰老与寿命的长和短在很大程度上决定于肾气的强弱。《黄帝内经》指出：“精者，生之本也”，《寿世保元》云：“精乃肾之主，冬季养生，应适当节制性生活，不...

by：小睡方