酵素全营养瘦身法，简单的说就是采用高营养成分，高活性成分的酵素，配合全营养的食疗以及体能运动，达到改善体质，提高新陈代谢，减脂瘦身的目的，那这种方法了，也是目前最流行的瘦身方法。
酵素全营养瘦身法包括两个阶段，总共是90天的时间，第一个是7天的瘦身营阶段，在这个阶段，我们会快速排除体内的毒素，迅速减重，并且启动身体的瘦身机制，让身体的脂肪持续的燃烧，这个阶段一共要进行3次，每个月进行1次，也就是21天，这样连续3个月，身体变得越来越干净，新陈代谢也会保持在一个比较高的水平；第二个阶段是瘦身养成期，我们每个月进行一次瘦身营之后，就进入瘦身养成期，这个时期，我们的体重降低开始减慢，身体逐步适应快速减重后的状态，在这个期间，我们要继续使用酵素调理，帮助身体稳定在新的状态，同时逐步养成良好的饮食习惯和运动习惯，真正达到瘦下来之后体重不在反弹。
在3个月的瘦身期间，我们通过“排、阻、养”三部曲全面调理身体，“排”是排除身体的毒素和垃圾（伊咔通），“阻”是阻止脂肪的合成和促进脂肪的燃烧（小线条），“养”是给足身体均衡的营养，全面修复身体（肴全素），同时配合全营养食疗和体能运动，以一种最健康的瘦身方式达到轻松享瘦的目的。
酵素全营养瘦身法总结下来有几个特点：一是安全，不会损害身体的健康；二是无饥饿富营养，在瘦身期间吃的丰富，不会饿肚子；三是，轻松减重不易反弹，通过三个月的瘦身之后，体重和身材都会维持在一个比较稳定的状态。
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