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李先生约定
主播，我跑步有五年了，也跑过全马332，现在练习细胞分裂跑法，按原生跑速，我的心率可在155左右，而理论上按50%储备心率，我47岁，静息心率50，对应心率为112，为什么会这大差，我应按什么心率来跑呢？请主播指教？
KManilla
可以多看几遍再读，不连贯听起来有点难受（个人意见哈
1363128emlw
骨骼跑法，太极跑法，姿势跑法都有一套
Zenci 回复 @1363128emlw：
我比较倾向姿势跑步法ʘᴗʘ
006
好久没更新，好期待新作品啊，你的每个音频... 查看
是有很读错字，但声音风格很有趣，内容很有... 查看
小雷子的声音有特色，内容有意思 查看
李先生约定
主播，我跑步有五年了，也跑过全马332，现在练习细胞分裂跑法，按原生跑速，我的心率可在155左右，而理论上按50%储备心率，我47岁，静息心率50，对应心率为112，为什么会这大差，我应按什么心率来跑呢？请主播指教？
KManilla
可以多看几遍再读，不连贯听起来有点难受（个人意见哈
1363128emlw
骨骼跑法，太极跑法，姿势跑法都有一套
Zenci 回复 @1363128emlw：
我比较倾向姿势跑步法ʘᴗʘ