夏季养生要点

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by：嬿琳

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夏养心，夏季养生保持好心情热爱中医，专注亚健康管理

by：女人美容养生

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咨询+创作团队V

by：中医养生有道

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by：爱你的杜老师

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中医四季养生方法论春生夏长，秋收冬藏

by：主讲老师的小助理

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by：伏方醫匠

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养阳重点在于养心阳养肾阳关键在于养脾吃温热的食物养脾阳动则生阳不宜太剧烈热爱中医，专注亚健康管理

by：鬼谷子智慧全集

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中医认为，阳气发源于肾，肾阳是一身阳气之本，起滋养全身阳气作用，像太阳照射地球一样让机体温暖。肾阳受伤，易腰膝冷痛、风寒感冒、夜尿频多、遗精阳痿等问题。廖老师提...

by：追求健康之路

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《黄帝内经》中提出“春夏养阳”的养生原则，夏季属火，仲夏属土，对应的脏腑为心、脾和小肠等。因此，在夏季养生中，应以养心为主。健康管理廖老师，热爱中医，专注亚健康...

by：健康养生百科