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一个人如果想减少紧张感、压力和焦虑,应该在适当的时候提高大脑中的α波。在入睡时会渐渐消失不见的α波,同时兼具了「清醒」与「放松」的特质。各项研究报告显示:音...
by:宇宙的幸福订单
融合正念冥想,积极心理学等内容,原创睡前冥想系列音频,引导您进入更高质量的睡眠。创作思路:通过同频陪伴,使听者专注呼吸,专注感受,和缓自然地卸去头脑的杂念。...
by:清风微来_w_
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心灵健康
by:正蓉王芝
常做头疗六式的十大好处:1..打开囟门穴,链接宇宙能量2.激发松果体,开发内五觉3.激活脑细胞,提升脑力记忆力专注力4.激发生命素,变年轻逆生长5.打通身体奇经...
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寒山国家二级心理咨询师高级催眠师心理学硕士有了这张专辑,就不用担心睡不着了睡前催眠,不仅可以晚上睡觉前听,在白天任何休息时间都可以聆听,它会有效地帮助你放松最后...
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冥想音乐精选-大脑的修行,心灵的净化
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璐昕疗愈
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简介:情感心理导师/高级家庭教育指导师。声音自带疗愈能力,心理能量高,接纳度高,温暖有耐心,直觉敏锐,是你最治愈的心灵创可贴。【liaoyu211】
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