生理期体重不减反增，竟是因为......

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女人平均一年来10-15次月经，初潮到绝经约经过30年，一生约来300-450次月经。月经是女性最重要的伙伴，但很多人对月经知之甚少。你知道经期多长是正常吗？经...

by：智硕学堂

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5天经期保养计划，赶走经期烦恼科学的生理期瑜伽练习方法，缓解痛经消除浮肿，舒缓生理期带来的情绪压力和身体痛苦。促进身体代谢，加快毒素排出，调节内分泌。清晰的瑜伽...

by：听友92221208

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by：山野伍樵夫

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还在担心你是否在健身中使用了错误的方法？还在为自己的锻炼效果感到困扰吗？别担心！在这里，你将获得更多的塑形建议和指导。只需关注我，每天我都会为你提供最新的健身知...

by：增肌减脂

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★女性关于身体的焦虑感与羞耻心，源于一代又一代的讳莫如深。★是时候冲破禁忌与成见、告别羞耻与尴尬，拥抱“大女生的身体主义”了。★关于主宰女性情绪与健康的荷...

by：莹姐的元宇宙

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iBaby微信公众号：ibabyapp孕期体重管理，由成都市妇女儿童医院的李艳主讲，孕期的体重管理，对于孕妈和胎儿都非常重要，一般医生建议，孕期整体体重的...

by：iBaby孕育

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孕妈妈在追求健康孕育的同时，完全可以追求美丽常驻，拒绝变胖、变丑。根据胎宝宝每周发育情况，合理摄取营养，并保持有效安全的孕期运动，建立科学的孕期体重管理，不仅有...

by：凤凰汉竹

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“我叫蔡澜，听起来像菜篮，买菜的篮子，所以一生注定得吃吃喝喝。”蔡澜对饮食向来只有好吃与不好吃之分，他致力食遍世界各地著名的菜式，但是，天下美食“再活三世，也不...

by：做咖啡的阿蒙

11.5万

言兴朋的音频、影像资料稀缺，本专辑为补充喜马拉雅里所空缺的以及音质不好的。

by：爱唱戏的雪爷

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万物皆可吃，生活化体重管理

by：舒黎女性智慧修心养性