24.【体质篇】湿热体质：油腻的皮肤和臭烘烘的脚

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老师，体内湿热和寒气重相矛盾吗？有个中医这样说我的状况，还说肝火旺盛，脾胃弱，精气亏损，新陈代谢慢，我属于虚胖体质，微胖，最近一年总是感到想睡觉，明明没做什么都很累，不知道这种要怎么调理呢？

bysun369

蒋教授您好！听了您的课，真的很受教育，我本来，电视台做什么养生节目，什么东西吃的对身体好，就吃什么，看来，我都是错的，是因人而异的，夏天过了，马上又要到冬天了，我这个人冬天怕寒，天气有点冷了后背心特别的凉，衣服要穿好多才不会凉，一不小心就感冒了，还有身体和喉咙老是没有配合好了，原因是这样的，身体温度适应了，喉咙还是怕冷，一冷就咳个不停，去医院也看过医生，说我是咽喉炎，很难看好，但是，身体感觉有点热了，喉咙就舒服了，这时人就不舒服了，我今天55岁了，在这里我想请教蒋教授，我怎么调理才能才好起来？谢谢！

bysun369

蒋教授您好！听了您的课，真的很受教育，我本来，电视台做什么养生节目，什么东西吃的对身体好，就吃什么，看来，我都是错的，是因人而异的，夏天过了，马上又要到冬天了，我这个人冬天怕寒，天气有点冷了后背心特别的凉，衣服要穿好多才不会凉，一不小心就感冒了，还有身体和喉咙老是没有配合好了，原因是这样的，身体温度适应了，喉咙还是怕冷，一冷就咳个不停，去医院也看过医生，说我是咽喉炎，很难看好，但是，身体感觉有点热了，喉咙就舒服了，这时人就不舒服了，我今天55岁了，在这里我想请教蒋教授，我怎么调理才能才好起来？谢谢！

远_fv

老师好！你在这讲里讲的除湿的方子是一个疗程的吗？这讲里提到的体质是在有平常就可以吃还是有湿疹的时候吃？一般情况下吃几个疗程可以停下来？药店里的黄连素是和这个方子配套吃还是单独吃，是一个疗程大概几天？谢谢老师

今鹿鹿

我也是油油，皮肤头发啊，烦死了，但我是阳虚，怕冷又有风湿，日常饮食不能吃寒的，不知在这些知识里选什么?